产后风湿会形成难以挽救的病症

产后风湿的预防方法

产后注意保暖：新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

充分休息，注意营养：新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

不要过度活动关节，保持良好情绪：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。

母婴专家提醒：产后风湿会形成难以挽救的病症。所以如果产后患了产后风湿，危害是很大的哦。小编并非危言耸听，希望能引起妈妈们的重视。为了更好的保护好我们的健康，要注意坐好月子。产后风湿的预防工作，新妈妈要从月子期间就开始哦。