警惕！孕期跷二郎腿不易顺产

在日常的生活中，很多人都有跷二郎腿的的习惯，可是，经常跷二郎腿对我们的身体可是有很大危害的。特别是对于孕妇而言，存在的潜在健康隐患更大。母婴健康专家提醒，在孕期常跷二郎腿，可导致孕妇分娩时不易顺产。

警惕！孕期跷二郎腿不易顺产

孕妈跷二郎腿的危害

母婴专家说，经常跷“二郎腿”可导致骨盆、腰椎和脊椎偏位。同时，还有可能引发腰痛、下背痛、椎间盘突出。严重者甚至变成长短腿，导致胯骨变大和变形。

常跷二郎腿对胎儿发育不利

经常跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。

小编特别提醒：对于长时间坐着的职场孕妈妈而言。可以在脚小面垫一个小的脚垫，垫的高度需要因人而异。但是，一定要保证膝盖高过胯部哦，因为这样就可以避免双脚水肿、浮肿的情况哦。