自然分娩四要素及分娩流程介绍
自然分娩是一种顺气自然的分娩方式，是如今很多准妈妈都不敢尝试的分娩方式，一方面是惧怕分娩痛，另一方面是害怕顺产的时候出现危险，其实顺产也并没有那么可怕，下面就是孕产专家关于自然分娩的四个要素和顺产的流程。
【自然分娩四要素】
孕妈妈要想自然分娩，需要孕期增长合适的体重，一般在整个孕期平均增长12.5千克左右。孕妈妈每天散步运动，保持胎儿体重3～3.5千克。计划自然分娩的孕妇，孕37周以后，每两周做一次B超，了解胎儿大小和胎盘功能，每周做一次胎心监护，每天数胎动，胎动正常，说明宝宝安全。
自然分娩的四要素：产力、产道、胎儿、精神因素。产力指临产后子宫规律收缩的频度和强度，以及用腹压和肛提肌力量将胎儿娩出的力量。产道指骨产道(骨盆大小)和软产道(宫颈、阴道、会阴部)的情况。胎儿因素包括胎儿位置、大小、先露的方位。精神因素指分娩时的信心与毅力。
【顺产流程】
1.出现分娩征兆：孕妈妈发生胎膜早破，规律腹痛，及时到急诊，进行阴道检查，了解宫口开大情况、胎头的下降的位置，及时胎心监护。如果见红，没有宫缩，胎动好，可以观察。宫口开大2厘米，进入产房待产。
2.产房待产：进入产房后，大部分产妇很紧张、害怕，担心自己大出血，孩子发生危险。也有产妇产时不自信，对自己生孩子没有信心，担心自己不能胜任分娩，或在分娩时产妇不能忍受产痛，出现烦躁、喊叫、哭闹、要求剖宫产等情绪，。解决产时的这些问题，目前许多医院开展陪伴分娩、产时分娩镇痛、孕前培训，确实有实实在在的帮助。但最重要的是产妇此时要积极配合医生的指导，尽快、安全地生完宝宝。
在产房，每次宫缩来临时，产妇要慢慢深吸气，缓缓吐出，可以放松情绪，医生做完查体和胎心监护后，产妇可以下床活动，及时排空小便。
特别提醒：如果产妇在分娩时有大便感，先告知医生，不能自行解大便，因为这可能是宫口开大，胎头下降，引起的便意，若产妇不清楚这个原因，就可能会发生在厕所分娩了。
在产房里，产妇家属要准备稀面条、馄饨、粥类，并鼓励其进食，若产妇实在吃不下，可以输液。
