警惕：音乐胎教会致使孩子耳聋

　　一、注重情志养生，情绪应乐观练达，保持一颗不以物喜，不为己悲，淡泊宁静的平常心，避免不良的精神剌激。故有良好的情绪是最佳的胎教之说。

　　二、生活要有规律，起居有常，不妄作劳，睡眠充足，讲究睡姿。

　　三、膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎儿的需求。

　　四、持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。

　　五、要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。

　　六、戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。

　　七、一旦患病，及早看医生进行治疗。

　　八、不乱用滥用药物，有病需用药时，一定要在医生指导下合理用药，以免伤及胎儿。

　　只有每个孕妇在衣食住行等方面注重自我保健，才能生一个身心健康的好宝宝。