怀孕月份胎教方法和注意事项

　　怀孕月份方法及注意事项

　　第l月避免烦躁暴怒，应疏导情志;忌行房事，以免扰动胎气，导致流产

　　第2月忌吃生冷辛辣食物，并避免受惊恐。

　　第3月清心寡欲，宜保暖，节房事。

　　第4月忌劳累，慎起居，调。

　　第5月吃一些健脾益胃，补气养血的食品，增加胎儿营养，健壮其身。

　　第6月穿着柔软舒适的衣物，使周身气血运行得畅。

　　第7月避免去人多的场合，预防，适当运动

　　第8月多吃新鲜的水果与蔬菜，防止

　　第9月绝对禁止房事，放松思想，做好产前准备。

　　第10月适量运动，舒展筋骨，促进气血运行，使分娩顺利进行