何为光照胎教

　　孕妈妈会很重视宝宝胎教，所以不管是那种胎教，只要是对宝宝有利的。妈妈都会耐下心来做的。我们所比较了解的有音乐胎教，抚触胎教，营养胎教......那么，光照胎教您知道吗?何为光照胎教?光照胎教的注意事项又是什么?

　　何为光照胎教?

　　孕6个月以后，每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。注意在胎教实施中，孕妇应把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以得知胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

　　光照胎教的注意事项又是什么?

　　不要在胎儿睡目民时施行胎教，这样会影响其正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行;

　　光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎儿更有益;

　　手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处;

　　光照胎教每次做3～5分钟为佳，最长不宜超过12分钟;

　　晚上8～9点或者9～10点时为胎儿胎动活跃时间，较宜进行光照胎教，也可以在给胎儿听完音乐后进行。

    光照胎教对胎儿也是很好的，所以妈妈可以给宝宝进行光照胎教。但是不要过度，要拿好光照胎教的时间。