孕妈妈如何对宝宝进行光照胎教

光照胎教是胎教方式中的一种，光照胎教不仅可以训练宝宝的视觉功能，还可以帮助宝宝形成昼夜周期的节律。适合光照胎教法的最佳时期是孕中期。这时很多人开始疑惑了，既然是关照胎教，那么那个关照从何而来?我们该利用什么东西对宝宝进行光照胎教?孕妈妈们该如何对宝宝进行光照胎教?

光照胎教法是通过对胎儿进行刺激的一种胎教方式，一般情况下利用手电筒就可以对宝宝进行光照胎教，因为此时胎儿对光开始有反应。

其实，胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了，孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。从怀孕24周后，将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。

用B超检查仪可以观察到，用手电筒的微光作为光源，一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现变化。一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

光照胎教跟其他胎教方式一样，都是帮助孕妇了解和培养以及教育宝宝的一个过程，同样，这个也可以孕爸爸和孕妈妈一起进行，这样效果会更佳。