胎教应该是全方位立体式的

胎教不应该只是给宝宝放一放音乐，也不仅仅是每天轻声细语的和宝宝交谈，真正的胎教应该是立体的，是全方位的。

生活要有规律，起居有常，不妄作劳，睡眠充足，讲究睡姿。

注重情志养生，情绪应乐观练达，保持一颗不以物喜，不为己悲，淡泊宁静的平常心，避免不良的精神剌激。故有良好的情绪是最佳的胎教之说。

持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。

膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎儿的需求。

戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。

要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。

一旦患病，及早看进行治疗。

不乱用滥用药物，有病需用药时，一定要在指导下合理用药，以免伤及胎儿。

其实说起来也不难，只要孕妇在孕期做到了上述的八点，就可以说是给了宝宝一个全方位立体式的胎教，你未来的宝宝也一定会是一个健康聪明的小家伙。