做到这些就是一个好的胎教

胎教的方法很多，每种方法中又有很多不同的选择。选择一多，就会让人感觉无所适从，其实，如何选择并不重要，只要符合以下条件的胎教，就是一个好胎教。

了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

均衡营养的饮食。

有规律生活，避免感冒。

保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

胎教不是一件单纯的事情，胎教应该是贯穿于整个孕期的一个胎儿保健过程。应该从饮食起居到环境感情的全方位护养，既包括心理，也包括身体。