准妈妈营养胎教的重点在于什么

例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。

碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是：胎儿大脑发达必需具备三个条件：

1.大脑细胞数目要多

2.大脑细胞体积要大

3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。

根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段：

1.妊娠早期

2.妊娠中晚期的衔接时间

3.出生后3个月内，可见营养胎教至关重要

进行营养胎教的目的就是为了能够更好的促进胎儿的大脑发育，明确了这个目的之后，我们就应该知道营养胎教如何进行了。从上面的内容中我们可以了解到，胎儿的大脑发育需要三个不可缺少的必要条件，而要想实现这三个条件就必须需要一种营养物质的帮助，这种营养物质就是我们常说的蛋白质，而含有丰富蛋白质的食物在我们的周围可谓是随处可见，所以对胎儿实行营养胎教并不难，只要注意维生素和蛋白质的摄取，就可以让我们的宝宝更聪明。