微笑胎教对于胎儿十分有益

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

微笑是一种胎教，这样睡一点也不夸张。在微笑的时候，我们的情绪会趣向与愉悦，而这种愉悦的情绪会让孕妇更加兴奋，这对于调节孕妇体内的激素平衡很有帮助，胎儿自然也会从中受益。微笑胎教与其他的胎教形式一样，都要从怀孕三个月以后再开始。而且进行微笑胎教并不是准妈妈们的专利，准爸爸同样也可以进行微笑胎教，因为准爸爸的情绪会影响到准妈妈的情绪，经常对你的妻子微笑，她肚子里的小宝宝也是可以感受到的。这样便能很好的促进宝宝生理和心理的健康发展。