营养胎教对母婴的帮助
现在越来越多的孕妈妈开始重视胎教的重要性了,而胎教并不仅仅是精神方面的,听听歌曲,而且身体方面的胎教也很重要,即营养胎教。母婴专家指出,营养胎教可以更好的根据胎宝宝的需求,提供他们所需要的营养,保证胎宝宝健康的同时,提高胎宝宝的智力。下面我们就来看看营养胎教对母婴的帮助:
营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素,以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。
营养胎教对胎宝宝的帮助
1、避免胎儿低体重或长成巨大儿
孕妈咪营养不足,会影响胎儿的生长,使低体重儿的发生率增加。反之,则会使巨大儿的发生率增加。
2、避免胎儿骼和牙齿发育不良
胎儿的骨骼和牙齿的钙化,是在胚胎2个月时开始进行的,8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
3、避免胎儿缺乏生长所需营养素
孕妈咪科学地进食,可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素,避免流产、早产、死产等不良结局,保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙,避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病
营养胎教对妈妈的帮助
1、避免形成缺铁性贫血
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
2、避免身体缺钙和维生素D
胎儿需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙,因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足,就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症,严重时可造成孕妈咪骨质软化。
3、避免难产及并发其他疾病
如果孕妈咪饮食不科学,如吃得过多会使胎儿长的太大,分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖,不仅影响体形,日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。
以上就是营养胎教对母婴的帮助的介绍,所以通过营养胎教可以更好的保证母婴的健康,让胎宝宝健康的同时,还可以提高胎儿的智力。所以,孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的,而且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。