剖腹产妈妈如何让疤痕减到最小

剖腹产的妈妈们可以不必忍受顺产的剧痛，不过却要接受自己的腹部留下的疤痕，很多妈妈们很为这个疤痕苦恼，可是为了母婴健康，还是决定剖腹产。其实，剖腹产的疤痕是能够采取一定措施见小的，这就需要妈妈们在产前、产时和产后多加注意。

剖腹产术前要全身彻底清洗，预防性地应用抗生素;术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。手术结束，拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲。休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。

很多妈妈觉得伤口很痒，想用手搔痒，但是要注意谨慎处理。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。

所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒，也可能造成皮肤组织的破坏，对于伤口愈合是很不利的。

同时，也建议疤痕体质的女性最好不要做剖腹产，疤痕体质的人 即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以这类人最好是避免剖腹产手术的，如果不得已一定要做，则要事先咨询好医生。

到了伤口结痂的时候，有些人喜欢尽早把结痂的皮揭掉，但是过早揭掉把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。此外还要避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。所以，最好还是要等结痂皮肤自动脱落，不要过于心急。

饮食方面自然是对皮肤影响最大的，妈妈们一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，这些都可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。

注意不要吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，有这类病症的妈妈要及时到医院就医，及早治疗，或者采取相关措施促进疤痕的愈合。

所以，想要有光滑的产后腹部皮肤，妈妈们就要在恢复期多多注意保养。同时，也要让自己保持愉快的心情，可以多学习些育儿知识来分散自己的注意力，或者做些其它的简单的运动，这也是对恢复健康有利的方法。千万不要随意使用涂抹产品，以免使伤口疤痕恶化。