剖腹产后什么时候减肥健康

随着近几年剖腹产的热门，很多的孕妈开始选择剖腹产。对于剖腹产的妈妈来说，除了母婴的健康，最关心的就是产后身材恢复的问题了。那剖腹产后多久可以减肥呢?下面就赶紧来看看吧。

剖腹产后什么时候减肥健康

1、不宜立即节食

剖腹产后，不论你有多么的急着减肥，也不应该立即节食，也不要吃减肥药。因为产后，孕妈咪的身体还没有弯曲恢复。

2、产后饮食要合理

生完孩子后，由于身体的虚弱，产妇在月子期间，应该及时的补充营养。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。

3、产后6周酌情开始减肥

坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划

关于剖腹产后减肥的知识，就为大家介绍到这里了。这里小编在提醒一点，一定不要服用减肥药减肥，这样会对母婴健康产生很大的危害。