孕中期夫妻可进行适当性生活

很多准妈妈们在怀孕期间体内孕育了宝宝，感受到自己的责任重大，因此，孕期的心情会发生很大的变化，毕竟，一方面孕妈妈们要在自己的生活中时刻注意太多事情来保证宝宝的健康生长发育，另一方面，孕妈妈们考虑到宝宝的安全，会在与丈夫的沟通中顾虑许多。那么，对于孕中期夫妻生活，我们是否有一些错误的认识呢?下面，就来看看专家的讲解吧!

孕早期消除未来的恐惧心理

【心理问题】专家认为，孕早期孕妇的心理问题，大致有三种：一是过分担心，有些孕妇没有思想准备，缺乏常识，产生既高兴又担心的矛盾心理，她们担心胎儿是否正常，对任何药物都会拒之千里。

二是早孕反应，如孕吐与心理因素就有关系，心理和情绪变化大，会发生剧烈孕吐和其他反应。三是心理紧张，对将来的生活茫然无知，导致心理上高度紧张。

【保健指导】上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，甚至会表现出神经质，这对母婴都不利。这其中，丈夫的作用不可低估。

孕妇可提前进行孕前的心理调适，如学习孕育知识，了解些如何才能怀孕、妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的孕吐反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

树立生男生女都一样的新观念，保持乐观稳定的情绪，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心、给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐，必要时，还可找心理医生咨询。

而丈夫就应了解妻子心中的期望，比如：妻子非常希望丈夫高兴地与她分享怀孕的快乐、担忧;理解她情绪上的变化，在她心绪不宁时给予安慰;抽时间陪她去医院做检查;特别希望丈夫能够容忍她，替她分担一些恐惧和忧虑。

孕中期夫妻可适当有性生活

【心理问题】孕中期，孕妇心理上难免产生分娩恐惧，虽然距分娩时间尚有一段距离，还是感到压力很大。或出现心理上过分放松，导致精神上的松懈，忽视如可能有的妊娠高血压疾病、贫血等，不按时到医院检查，造成母婴健康隐患。

还有的过分依赖，不干任何事情，凡事都有丈夫包办，认为这样才会对胎儿有利，这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。

【保健指导】孕期中，妊娠期的一系列生理变化，使孕妇产生一些心理反应，如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等，丈夫及家人，如能关注和理解这些孕妈妈的心理变化，并很好地帮助其适应和调整的话，不仅能做到优生优育，还能加深夫妻感情。

大多数孕妇有同感，怀孕来得不是时候，如工作、学习、经济、住房等问题还没处理好，自己并未做好为人之母的准备。

这种矛盾心理，通常表现为情绪低落、抱怨身体不适、认为自己变丑且不再具女性魅力、担心丈夫嫌弃。此时丈夫除关心妻子饮食起居外，还应多陪伴她，多赞美她的母性魅力。

专家认为，孕中期(怀孕后的4至7个月)属于相对稳定期，可以进行适度性生活，最好控制在每周2次以内，性爱前要注意卫生，避免诱发宫腔感染;性爱时不要过分压迫妻子腹部，丈夫的性生活动作应轻柔，若性刺激太强，可能引起子宫收缩，需平躺放松。

此外，性生活虽然对胎儿无害，但要警惕，如有过多次自然流产史、人工受孕者孕早期要避免;妊娠期需禁止性生活的情况，如前置胎盘、宫颈松弛、有早产史、妊娠合并心脏病等，应咨询妇产科专家。

孕晚期丈夫要唤起妻子的爱心

【心理问题】进入孕晚期以后，孕妇子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，其心理压力也更大。

由于体形变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，兴奋与紧张交织，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重。

【保健指导】孕晚期心理保健要高度注意，要让孕妇自己了解分娩的全过程，并对其进行相关培训。如今，医院设有“爱婴学校”、“孕妇学校”，进行相关医学知识讲座，这对有效减轻孕晚期心理压力，非常有益。

此期，丈夫应如何尽义务呢?要唤起妻子的爱心，要让妻子不再认为怀孕是种负担，应珍惜这一段充满温馨的岁月。顺应妻子的心理变化，让妻子时刻体验到丈夫的体贴和帮助，对战胜孕晚期各种异常，具有十分重要的意义。

与妻子一起学习妊娠分娩知识，督促并陪伴妻子去医院检查，这样，才会使妻子安全、顺利地度过分娩关。

孕妇仅有饮食营养是不够的，更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。

如孕期可增加一些小爱好，编织、绘画等，多分散注意力;创造雅致、温馨的家居环境;多欣赏花卉、盆景、美术作品，与大自然保持新鲜的接触;常听优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿书刊等。

孕期的准妈妈们由于肩负着整个家庭的重任，肩负了太多的期盼，因此，孕妈妈们倍感压力是很正常的。这时候，就需要夫妻之间进行良好的沟通，来消除准妈妈们心理的各种烦躁因素。而且，必要的时候，孕中期的准妈妈们和准爸爸们可以进行适当的性生活，通过适当的肢体语言，来抚慰母婴的各项不安定因素。