39周孕妇如何调节不良情绪

到了39周，则就到了孕晚期，那么39周孕妇如何调节不良情绪呢?在怀孕39周的时候，其实孕妇会存在很多的不良情绪的，这对于胎儿的健康是有影响的，所以建议要及时的去调节。

(1)要认识到，怀孕生子是女性非常正常的人生阶段，大多数孕妇会遇到早孕反应、身体不适等，孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态，并接受怀孕期间身体的正常变化。

(2)饮食与情绪的关系比较大，专家建议，孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食，导致身体超重。

(3)很多时候由于生理的变化，孕妇的穿衣打扮也变得很随意，其实孕妇扮靓自己，心情也会变靓。

(4)家里装饰摆设优雅、和谐、整洁，灯光柔和，舒适的室内环境也会让准妈妈感觉舒心一些。

(5)多学习有关妊娠、分娩的知识，别让自己被以往的不幸经历所困扰。

(6)放松心情，与生过小孩的妇女多聊聊天，交流一下生育经验。

再将要生产的时候，其实很多孕妇都是需要被关心的，有的时候可能男人没有女人那么的细腻，并且忽视了孕妇的心理需求，对于这样的情况，其实孕妇应该相信自己的老公，然后摆脱不良的心理。