孕晚期需注意的三大心理问题

虽然进入孕晚期的准妈妈离胜利已经越来越近了，可是要想取得最后的胜利，现在还不是掉以轻心的时候。不仅在身体健康上不能掉以轻心，在心理健康上同样也不能掉以轻心，否则母婴健康就很容易因为我们的疏忽而受到影响。维护身体健康容易，而维护心理健康可就不那么容易了。孕晚期都有哪些心理问题需要我们注意不呢?如果进行细分的话，这个问题还是很多的。但是如果归纳一下，就可以总结为三点，这三点也是最主要的，看过这三点之后你就知道孕晚期都有哪些心理问题需要我们注意了。

1、 避免心理上过于放松

身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。所以，应定期到接受检查。

2、 减轻对分娩的恐惧

虽然距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外，如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。

3、 摆脱过分依赖心理

毫无疑问，妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学界认为，孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改善心理状态也大有益处。

孕晚期都有哪些心理问题呢?主要就是以上的这三点了。这个时候很多准妈妈因为胜利在望，所以很容易出现一种放松的心理状态，放松本来没什么不好的，但是过于放松很容易让我们忽视掉一些问题，这是非常危险的。另外分娩临近了，有的准妈妈会出现一些恐惧，其实分娩并没有影视作品中描述的那么恐怖，分娩是自然赐予人类的本能，一般人都是可以承受并轻松完成的。能够正视和面对这些心理问题，我们自己的健康和胎儿的健康都能够得到更多的保证。