孕妈咪美食:酥炸甜核桃

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-18
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大厨:大刚

  菜名:酥炸甜核桃

  主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙

  辅料:清水半杯

  手法:炸制

  制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份
    
          Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。

          Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。

          Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

          Ⅴ 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。

  网站点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。


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