分娩产程早知道
历经漫长的十个月，爱的结晶就要诞生，面对将来的产程，准妈妈是喜悦多还是担心多？
当今医学日新月异，二十一世纪的妇产科已逐渐回归以产妇为中心的潮流，医疗工作者除了要运用有效的医疗资源外，也要了解产妇的身心需求。准妈妈只要做好充分地准备与练习，从容面对，就可以开开心心地迎接新生命。
营造母婴亲善的产程
生产是一个正常、自然与健康的过程，母亲与胎儿其实有生产的天生智慧，而且怀孕、生产与产褥期是生命延续过程中的里程碑，这些时期的经验会深深地影响妇女、婴儿、父亲及家庭，对社会也有非常重要且长远的影响。
所以，不论妇女的年龄及境遇，都应该有一个让妇女自己与家庭都健康且愉悦的生产经验。
选择你想要的生产方式
人们觉得自由与快乐，是因为拥有选择权与掌控权。你决定生产了吗？其实，决策在你的掌握中喔！我们希望准妈妈可以做好准备，part l将提供给您产前八大问题，准妈妈应该尽可能学习与自己的生产选择有关的知识，因为生产时照顾母亲与胎儿的方法真的有很多种，多去了解、多去咨询，肯定可以拥有相当丰富、符合自己理想的生产经验。
part2部分，由于绝大部分妇女都在医院生产，对于产房这重要但陌生的地方，如果多些认识，准妈妈们就可以更安心地待产并进入产程。我们也都知道，为了生下小宝宝，生产过程中妈妈会感受到莫大的疼痛，虽然这是获得幸福必须付出的代价。而part 3会告诉你，只要转移产妇对疼痛的注意力，如通过改变姿势、多多练习呼吸、听听音乐等相关技巧，或者实行无痛分娩，都可以让怕痛的妈妈在生产中更舒服一些。
认识自然产与剖宫产
自然产与剖宫产其实都要以产妇的安全和健康为考虑基础。part4会提醒您：自然产是最适合准妈妈的生产方式，即使必须面对生命中最大的疼痛。但准妈妈只要在怀孕期间，注意营养、适度运动，做好身体的准备，选择一个让自己感到安全、情绪稳定、具有隐私及尊重的环境生产，自然分娩对母婴来说，都是最健康的。
因为自然产的产后恢复快、伤口小、出血少、住院时间短，只要孕妇没有特别不宜自然生产的因素，即使曾经接受过剖宫产，仍有七、八成妇女可以在下一胎自然生产成功。美国妇产医学界曾经调查过剖宫产妇女，下一胎是否仍要选择剖宫产？结果83％的妇女会选择自然生产。美国经验虽不见得完全适用于我们的医学环境，但或许也说出不少女人的心声。
剖宫生产有其必要性和急迫性，因为有些紧急状况或高龄产妇，确实施行剖宫生产比较合适。一旦准妈妈有必要施行剖宫生产时，应找个信任的妇产科医师，事前充分沟通协调，相信医护团队的专业，准妈妈只要把心情放轻松，将身体保持最佳状态，相信就能顺利生产，快乐地迎接小宝宝诞生。
从母婴亲善的角度考虑，虽然医学愈来愈进步，剖宫产技术愈来愈成熟，但毕竟是手术，从流血、感染到各类创伤都有可能发生，术后伤口大、感染机会也大，而且产后可能发生短期膀胱功能减退或丧失、肠壁腹壁粘连等后遗症，所以还是不要对剖宫产太迷信或过度依赖。
产前该问的８大问题
多了解，多安心
大多数准妈妈对生产过程知道不多，如果能在生产前就做好准备与练习，如多跟医师沟通，参加妈妈教室或请教亲朋好友，阅读相关书籍等，尤其妈妈教室可以说是头胎妇女生产知识的重要来源。这样一来，就可以减少准妈妈的种种疑虑，也降低危险发生的机会，当然有助于产程的顺畅。
准妈妈该问的问题
准妈妈可以问以下8个问题来帮助自己了解更多：
① 待产及生产时，可不可以待在同一个房间？
有的医院可以让孕妇从产程开始到生产、恢复期都在同一个房间度过。这种房间通常比一般产房宽敞，里头还有电视、沙发椅等，灯光也可以调整，孕妇会有在家中生产的感觉，气氛比较舒适、轻松。
② 待产及生产时，谁可以在我身边？
准妈妈可以决定“谁”陪伴在她身边，因为只有她最清楚在生产过程中，“谁”最能给她支持，这可以是准爸爸、家人或其他女性朋友。
③ 在我的生产环境中，待产及生产时会发生哪些情况？
要清楚地跟医师沟通待产流程，何种情况需要做催生、何时要采取剖宫产等医学步骤，患者可以依照自己的希望与状况，尽量把自己的要求说清楚并与医师讨论可行性。
④ 医院医护人员怎样帮助母亲达到最大可能的舒适程度？除了药物之外还会怎样帮助母亲减缓疼痛？
除了必要时期采取药物辅助之外，改变姿势、温水浴或淋浴帮助放松、使用按摩或音乐、调整呼吸转移注意力等都是可行方式。待产前先与医师充分讨论，可以减少产妇的心理障碍，在不影响胎儿的情况下，使产妇的产程比较舒适。
⑤ 对待产的妇女一般你们做哪些事？
世界卫生组织对于正常自然产的孕妇建议如下：
1．不要常规灌肠。
2．不要常规剃阴毛。
3．不要常规静脉输注。
4．不要在待产时禁食或禁止喝水，应该鼓励孕妇补充口服液体。
5．不要常规使用电子胎心音监视器，应该间歇性使用。
6．不要常规施行会阴切开术，而是等有必要再做。
⑥ 医院或诊所怎样帮助期望哺育母乳的母亲？
世界卫生组织定出下列生产服务者帮助哺乳的建议：
·告诉怀孕的母亲为什么要哺乳，如何哺喂母乳。
·婴儿出生后一小时内母亲开始哺乳。
·示范如何哺喂母乳。
·新生的婴儿应该只哺喂母乳，除非有医疗上的需要。
·他们鼓励婴儿整天和整晚停留在妈妈的身边，称为“母婴同室”。
·当婴儿有需要时，鼓励母亲哺喂，而不是固定时间哺喂。
·对哺喂母乳的婴儿不应该给予人工安抚奶嘴。
·鼓励母亲参加哺喂母乳团体。
·提供书面说明的哺乳政策，充分告知理念与做法。
⑦ 待产期间我可以走动吗？我可以用哪种生产姿势？
世界卫生组织建议，待产时孕妇可以依照意愿到处走动，自由活动，待产与生产的时候，孕妇可以采取任何觉得最舒适的姿势，或让孕妇发挥最大功能的姿势。
⑧ 如果婴儿早产或有特殊问题时怎么办？
新生儿有异常状况将立即转入新生儿监护室由专业医师治疗。
产房 大公开
对产妇来说，产房是个重要但陌生的场所，如果可以事先多加了解与认识，配合适当的放松方式，就可以帮助产妇纾解压力，让生产更顺畅。
◆ 进入待产室：护理人员会带领产妇进入，介绍待产环境、设备、更换待产服，并讲解生产的流程及住院流程。
◆ 内诊：医师会给予内诊，确认产妇产程进展。
◆ 更衣：进入待产室，更换专用衣物。
◆ 装上胎儿监视器：观察母体子宫收缩的情形及胎儿心跳是否正常。
◆ 测量血压、抽血。
◆ 验尿。
◆ 打点滴：有些医院为避免产妇在生产时会出现太过疲累或突发状况，所以施打点滴，以适时补充体内水分及体力。
◆ 进行皮肤处理及灌肠：有些医院为了方便生产，会施行会阴切割或缝合伤口时防止感染，多半会先剃掉阴毛；同时为了避免产妇因为生产用力而排便污染产道、伤口及胎儿，多半也会先进行灌肠。不过，产妇可以选择接受与否。
护理人员或陪伴者与产妇一起练习拉玛泽呼吸法，安抚准妈妈情绪。
减痛 方式
一般说来，自然生产是最适合准妈妈的生产方式，但很多人会惧怕，是因为“怕痛”。常听到人说：“生产的痛大过于生命中其他的痛！”不过，多数准妈妈还是很有勇气地面对这个伟大但甜蜜的负担。幸好，还是有些减痛的方式，可以帮助疼痛耐受力比较低的产妇。
