三大产程及三大产程的禁忌

许多准妈妈们都知道，产程指的就是产妇生产分娩胎儿的整个过程，产妇在分娩时是否顺利，与很多因素有关，更是牵连着母婴两方面的安全与产后健康。那么，准妈妈们是否在产前有足够、充分的准备，来迎接产期的到来呢?下面，就跟随小编学习一下有关三大产程注意事项吧!

产程切忌事项

1、产妇在临产前忌憋着大小便：

有的产妇临产前准备不足，往往憋着大水便上产床，这样对安全分娩是不利的。产妇在分娩过程中，应保持每2-3小时排尿1次，才有利于分娩。

产妇在临产前排尽大便，，有利子宫口扩大，便于胎儿下降，还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主的将大便溢出，污染外阴，减少引起产道细菌感染的机会。如果准备在临产前大小便不易排出，可能灌肠和导尿的措施，使大小便排尽。

2、产妇忌不愿竖位分娩：

所谓竖位或竖式首位，即在宫颈扩张期让产妇走动，或采取坐位、站位。宫颈扩张又称第一产程，即从有规则的子宫收缩开始到子宫颈口开全的那一段时期。

原来是瓶口样子的子宫颈口，要在此期扩张到10厘米直径，以便于胎头通过，宫口扩张期在初产妇约需要12小时左右，占整个产程5/6的时间、且疼痛、腰酸剧烈，为分娩过程中最难受的时期，如采用竖位分娩要缩短1/3的时间，换句话说，产妇所受的痛苦时间可缩短，危险期可缩短，痛苦程度和危险性也明显下降。

竖位分娩的好处：能增强宫缩;改善骨盆和胎儿间的关系;竖位可减少体内应激性激素的产生;延长骨盆径线;避免子宫缺血，减少胎盘早期剥离;能促产(走动1小时，对产程的影响相当于静脉滴注1小时的催产素的作用)

但是有以下情况的产妇忌竖位分娩：

胎膜早破者只能卧位分娩，因竖位会使羊水流尽;胎位异常亦应采用卧位;当子宫颈扩张到7-8厘米时宜平卧;如产程进展过快，尤其是经产妇宫口开至2-3厘米时不宜采用竖位，因产程过程小于3小时，可引起阴道撕裂、产后出血、甚至胎儿颅内出血。

3、产妇在分娩时忌大声喊叫：

因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。

正确的做法：产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如确实疼痛难忍，也可做如下运动：如上述提到的产程呼吸运动;

按摩：在第一、二个分娩期时，我们可以在做呼吸运动的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。

压迫止痛：在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处;

适当走动：(上述介绍的竖位分娩)产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。

4、产妇忌不按产程与医生配合

分娩的分为三个产程

第一产程，是从子宫出现规律性收缩时开始直到子宫口开全为止，约10-12小时。第一产程的时间较长，产妇的情绪波动也大，往往因为疼痛、精神紧张，而不能很好进食和休息。所以，产妇在第一产程中应想想宝宝，放松心情，想像做为妈妈的伟大，注意吃好、喝好、睡好，按时排便和与医务人员密切配合。饮食方面可吃些清淡的菜、肉(如青菜、排骨)，多喝些糖水，以保证充沛的精力。因膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩有影响，因此，应每2-4小时排尿1次。(但如果是胎膜已破者应立即卧床待产)

第二产程，胎儿随着强而频的宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力，约经1-2小时，胎儿也就顺着产道，从完全开大的子宫口娩出，从而结束第二产程。

第三产程，胎儿生下后，子宫的体积缩小，胎盘和包绕胎儿的胎膜(俗称胎衣)就和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外，这时第三产程全部结束，约用5-30分钟。

相信通过以上小编的介绍，妈妈们已经知道了有关的三个产程有关内容和相关注意事项。准妈妈们在读了之后，一定要牢记在心中，这会对你的分娩过程有很大益处。毕竟，分娩时任何一个不注意或者一个小因素发生，都会发生危险，所以，，准妈妈们一定要仔细了!