产后第6~8周

　　生活要点
　　①1个月健康检查结束后，可进行一些轻微体育活动，也可以外出。
　　②可以回公司上班，在医生检查后，方可决定上班时间，做好准备。
　　③可以骑自行车、踏缝纫机、开车。
　　④可以烫发，但必须告诉理发师是产后初次烫发。
　　⑤根据身体状况可进行房间内扫除、庭院扫除。
　　⑥由做产褥操转向做美容体操。

　　注意事项
　　①2个月后可观光旅行，海外旅行。
　　②如有发烧、疼痛、出血等变化，请医生检查。
　　③哺乳期不到游泳池或海水浴场游泳。
　　④控制吸烟、喝酒。

　　婴儿
　　①8周后，如婴儿习惯了户外空气浴，可开始日光浴。
　　②可推婴儿车带婴儿散步