产程第二阶段应该注意的事情

众所周知，分娩是一个漫长的过程，可以分为第一产程、第二产程和第三产程。每个产程需要产妇们注意不同的事项，竭力地配合医生，才能最终让自己的宝宝安全又健康地降临到这个世界。那么，产妇们在分娩时到达第二产程的时候，应该注意哪些内容呢?下面，就跟随小编学习一下第二产程注意小知识吧!

第二产程

宫口打开到7厘米以上，感觉有便意。在宫口完全打开之前，如果过于用力，不仅子宫口会受到伤害，而且也会消耗大量的体力。

能做的事

感觉很吃力可以短暂地使一下劲

在子宫口全部打开以前是克服宫缩痛、保存体力的时期。但是本能地无法克制用力的话可以随着吐气在最后的时候给腹部一点压力。

呼吸时要格外集中注意力

呼出气流后自然地吸气，对于预防呼吸过度是十分有效的。如果不能慢慢地呼气的话短促地呼气也是可以的。

压迫肛门更容易缓解宫缩痛

腰或肛门附近疼痛加剧时，用拳头等按住肛门的话会觉得轻松一点，也更容易减轻疼痛。同时配合呼吸法会更有效，在按压肛门的时候呼气，松开的时候吸气。

躺下来更容易克服宫缩痛

本能会告诉我们什么姿势最舒服，但一般来说侧卧比仰面躺着更能减缓阵痛。在阵痛的间歇歇一口气更容易克服宫缩痛。

不能做的事

不要让身体向后仰

后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。不要采用容易排便的姿势产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。

因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

当产妇们在经历了第一产程之后，来到生产的第二阶段的时候，可能会由于体力的消耗，感到有些许的疲惫，但是，小编在此提醒产妇们，此时，你们一定要为了母婴两方面着想，千万不可松懈哦!这时候，一定要注意一下自己的呼吸节律，更要集中自己的精神，做好与医生们的相关配合工作。