疑问：想缩短产程要怎么做

我们都知道分娩的过程是极其痛苦的，所以很多准妈妈还没生产呢，就开始害怕了。所以很多孕妈妈在生产之前就希望能了解一些可以缩短产程的方法，那么如何缩短产程呢?母婴专家指出，每位孕妇的生产时间都是不同的，想缩短产程要怎么做呢?

如何缩短产程

在产妇临产后，由于体内雌孕激素水平的变化提高了子宫对催产素的敏感性，按摩乳房时，冲动传递至丘脑下部的视上核及室旁核，促使其神经元合成催产素，并由这些神经元的轴突运输至位于垂体后叶的末梢。同时神经元轴突将按摩乳房受刺激的冲动传到神经垂体末梢，末梢便将催产素释放入血液循环中，作用于靶器官子宫，使子宫收缩增强，从而缩短产程。

第一产程缩短，产妇休息，饮食受影响少，体力消耗少，有助于产妇在第二产程与医护人员配合，有效使用腹压，使第二产程缩短。第二产程的缩短使产后2小时阴道出血减少。

第二产程与产后出血量呈正相关。

同时按摩乳房使胎儿娩出后子宫收缩增强，加速了胎盘的剥离及娩出，也使产后2小时阴道出血减少。

那么，有些准妈妈产程短的原因是什么呢?

孕妇产程短的原因

你已经生过宝宝了。

胎儿体积比较小。

胎位极佳：胎儿头部屈曲角度不错，下颌很好的内敛。

宫颈在怀孕期间就成熟并变软了。

骨盆的骨架比较大，形状比较适合分娩。

子宫收缩强劲：采用直立体位时可以促进宫缩。

你的身体很棒，营养良好。

你的情绪乐观，自我感觉安全。

知道了想缩短产程要怎么做，如果你了解分娩知识的话，你就应该知道分娩是一种自然的过程，并不是产程越短越好，而且外力也很难影响到产程。小编提醒准妈妈，想要缩短分娩过程是不可强求的哦。