产程注意：3种错误用力分娩更难

生产过程中如何正确用力呢?这是很多准妈妈比较关心的问题。母婴专家指出，在实际的生产过程中，由于很多产妇没有经验，加上心理恐惧，常常会力气用错了地方，这样反而会让分娩变得更加困难。

产程注意：3种错误用力，分娩更难

1、别大声呻吟或大喊大叫。

影视作品中，在分娩时大喊大叫其实只是导演要求而已，这样的用力方法不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而可能因为过度换气，导致母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少继发碱血症等，还会过多地消耗体力，等到真正用力时可能会无力可用。

2、别在第一产程就屏气用力。

在第一产程(即宫口扩张的时候)中，准妈咪如果过度屏气用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气，而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。

3、别在胎头分娩的时候向下屏气用力。

有些妈咪在胎头即将娩出的时候仍然坚持向下屏气用力，虽然这样确实是会加速胎儿娩的过程，但由于力度无法控制，一旦胎儿娩出过快，就会造成产妇会阴部的裂伤哦。

母婴小编温馨提示：知道了生产过程中如何正确用力，所以为了更好的保证生产过程的顺利进行，我们要注意以上的事项。专家提醒，在生产的过程中，要注意正确用力，避免以上错误用力的情况。