哺乳后的女人怎样保护乳房

       一对挺拔的乳房令女人增色不少，女人们都很在意它的。怀孕后生子后，乳房有了很大改变，那么哺乳过后的女人怎样保护乳呢？今天我们介绍一些这方面的知识，供女性朋友参考。

  女性在妊娠期间就应经常擦洗乳头。在第一次哺乳前将乳房及乳头用温皂水、清水洗干净，每次哺乳前妈妈应先洗手并用温开水擦洗乳头及乳房。定时哺乳。哺乳时母婴均应采取最舒适体位，哺乳完后应留最后一滴乳汁，覆盖于乳头上，有保护乳头的功效c乳母如有乳头皲裂，轻者可断续哺乳，每次哺乳后涂以10%复方安息香酸酊，于下次哺乳前擦净。破裂严重者应停止哺乳，但必须用吸奶器将乳汁吸出。乳腺导管不通时，可服用中药通乳，也可用热毛巾热敷配以适当乳房按摩，以防乳腺炎发生。刚开始哺乳时，由于乳汁流出不畅，而宝宝的吸吮也不流利，所以比较花费时间。乳头有了裂口，轻者可以继续哺乳，每次哺乳后应在小破口处涂敷蓖麻油铋糊剂。　　正常情况下，产妇产后3—4天大量分泌乳汁，乳房充盈，若有38qC以下的低热不属病态，一天就能恢复。但当乳管堵塞，乳汁流不出来时，乳腺就会引起急性炎症，乳房出现红肿、疼痛，有时全身发烧，即为乳腺炎。　　乳房是女性的象征，丰满且大小适中的乳房对女性外在美具有举足轻重的作用。正确合理的按摩，不但可以政善乳房血液运行状况，而且还能减少乳房的脂肪堆积。避免停止哺乳后乳房松弛或下垂，以促进乳房健美。分娩后是母乳喂养的关键时期，如能在产后2—3天内就可进行乳房按摩，对促进乳汁分泌、防止乳汁淤积等有积极意义。按摩乳房前应注意洗净双手，手法要柔和，避免粗暴。也可由丈夫帮助按摩，按摩时间可以逐渐增加，但必须注意防寒。产妇可于每晚入睡前用对侧手掌按顺时针方向按摩双侧乳房，并从乳房的基底部向乳头方向搓揉、推动，可双手握住乳房的基底部向乳头提拔或左右上下轻轻摇动，然后用左右手掌交叉均匀地揉按双侧乳房；或者双手轻轻握住乳房，用手指沿乳房四周作顺时针方向转圈，然后用手指轻轻提起乳房向乳头方向拨动，并用大拇指和食指在乳晕四周挤压，然后捏住乳头作牵拉运动。用热毛巾擦敷乳房，以除去输乳孔中的乳栓，促进血液运行。不少女人哺乳后乳房出现松弛、变小，有这种情况的女性朋友可以试试文中介绍的方法，如能长期坚持下去会有不错的效果。并且这种方法没有副作用，不用担心伤害身体。