产后丰胸怎么吃

　　各位年轻的妈妈在生完小宝宝后，就会把注意力放在产后美体上。产后如何丰胸，相信各位新妈妈都非常关心，今天，我就来告诉大家产后如何丰胸，产后丰胸吃什么食物好。

　　产后丰胸方法很多，主要的还是以饮食为主，现在我们看看怎样通过丰胸食物丰胸。产后可以分为两个阶段，一个是产后哺乳期，哺乳期乳房细胞会增大，乳房尺寸也会增大1~2个罩杯;另一个时期是断奶之后，断奶之后，乳房细胞不再受到自己，细胞开始萎缩，罩杯缩小。

　　产后哺乳期丰胸食物：这时候要给宝宝喂奶，饮食量相对要以高蛋白为主，营养丰富，还要多吃一些有益泌乳的食物，比如要以猪蹄，瘦肉，鸡汤，鱼汤，蛋类等为主食，辅助一些素食，比如青菜，豆腐，食用菌菇类。这些食物可以补充喂奶所需要的营养。

　　产后断奶期丰胸方法：产后丰胸的主要重点还是停留在断奶以后，喂奶期间，乳房因为奶水充溢，所以比平时要更加丰满。断奶之后，没有了奶水的依托，胸部缩水不小，需要除了饮食之外，还要进行扩胸运动，胸部精油按摩，防止乳房萎缩。

　　产后丰胸的方法很多，饮食是最主要也是最健康的方法，通过饮食进行丰胸，还能在塑造曼妙身姿的同时拥有一个健康的好身体。