孕妇应牢记于心的十二个保健常识

　　女人在怀孕期间一些保健常识是应当了解的，下面小编向您介绍孕妇应当知道的十二个保健常识。

　　孕妇应当知道的十二个保健常识

　　保健常识一、洗澡：

　　怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。

　　保健常识二、牙齿：

　　在孕期中这也是要特别加以注意的。

　　保健常识三、饮食：

　　妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。

　　保健常识四、精神方面：

　　孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。

　　保健常识五、大便：

　　怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。