夏季孕妇能不能吃西瓜

　　有句话怎么说来的?没有西瓜的夏天就不是夏天。夏季，冰镇西瓜是最好的降暑法宝。此外所含水分比任何水果都足，且富含维生素、蛋白质、果胶等。可是西瓜是寒性水果。所以，疑问就来了，孕妇能不能吃西瓜呢?

　　

夏季孕妇能不能吃西瓜

    西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
 

　　既然这么多好处，那么孕妇能不能吃西瓜呢?且看专家怎么说吧。

　　相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，且不能多吃。尤其不能吃冰西瓜。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病等。
 

　　孕妇吃西瓜有什么讲究呢?

　　孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

　　妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

　　西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　可见孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。

 

 

 

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