孕妇喝凉饮料危害很大

　　孕妇不宜吃生冷，这句话一定要记住。特别是在炎炎夏日，喝一杯冰镇饮料是多么惬意的事情呀，可是，你肚子里面的宝宝可不这么认为。

　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

　　所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

　　孕妇喝太凉的饮料会导致一些列消化系统的问题出现，间接的影响营养的摄取，同时，还冷本身还会对胎儿造成直接的自己，让其躁动不安。