准妈妈在怀孕过程中千万别美发
生完宝宝如何迅速变美
大多数的产后新妈妈,肌肤会显得干燥,乳房失去弹性,腹部也没有了原来的线条。建议新妈妈们为了往后的生活着想,不可因为忙于育儿,而忽略了自己,也要重视皮肤的保养。
首先内养,多吃含水分高和维生素高的水果,如苹果,橙子,西红柿等;少吃荔枝,芒果,榴莲等易上火的食物。也不能过度减肥瘦身,适当吃点肉食,注意荤素搭配,如果完全没有脂肪,皮肤也会显得很粗糙的。
再就是外部调养。每天用保湿洗面奶洗脸,洗完脸后马上用棉花蘸爽肤水扑打在脸上,再涂抹一些保温类的眼霜和面霜即可。在护肤品和化妆品上的选择是有讲究的。由于婴儿易受化学物质的影响,给婴儿哺乳的女性应慎用香水类产品、含激素、含重金属的美白化妆品和指甲油,使用这类化妆品,在哺乳、亲吻、爱抚小孩时可以间接进入孩子体内,对婴儿生长发育不利。一些产妇涂抹一些瘦身霜,建议也不要大面积涂抹,以免被宝宝“误食”。
很多妈妈反映,产后易出现脱发症状,一般来说,脱发是在产后4到6个月之间发生的,主要是因为体内雌激素含量开始减少,头发生长速度减慢造成的。节食、挑食等也会导致脱发,还有产后精神压力和负面情绪等,也都会加重脱发。这时可以按摩头皮,促进头皮的血液循环,增加营养以满足头发营养的需要。
看来准妈妈美发还是要不得的,为了宝宝的健康我们只能暂时委屈一下了。不过,一旦分娩结束,宝宝降生,你就可以迅速的变回那个充满魅力的女人了。
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