产后瘦身可以做和不可以做的事

多嚼口香糖：口里不断的嚼着各种口味的口香糖，会大大减低你的食欲，特别是在看见甜腻的小糕点时。

忌不吃饭：或许不吃食物会让你的体重暂时下降，可是却会让你看到零食时，更加禁不住诱惑。打着吃了这顿在减肥的心理，只会让你胖上加胖。

下了要减肥的决心就要说到做到，或许这过程是艰辛的，可是成效却是诱人的。我们不要做“生完孩子必胖”的那类人，既使有了孩子，当了妈妈，也要做辣妈一族，所以瘦身是必须滴!

减肥瘦身是一个艰辛的过程，产后瘦身就更是要付出更多的努力。在这一过程中，特别要注意的就是要以健康和身体恢复为首要考虑因素，一切不健康的减肥方式都是不可取的。