妈妈们产后多久能减肥

 妈妈们对于自己产后恢复都很重视，而恢复原有的身材就是重中之重了。产后多久能减肥呢?尤其是选择母乳喂养的妈妈，不当的减肥方式还有可能间接地影响到母婴健康。那么，妈妈们在产后多久能减肥?

妈妈们产后多久能减肥

妈妈们产后多久可以开始减肥

一般来说，你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。