玉米减肥法让产后瘦身又快又健康

何谓水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。

粗粮：玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子。

在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。

现在越来越提倡健康减肥，健康瘦身，对于产妇来说就更是如此了。玉米减肥法就是一种即快速又健康的减肥方式，上面两种玉米减肥法都有很好的功效，适用于不同情况的女性。起初，你可能并不觉得这种减肥方法有多么的神奇，但是如果你坚持做下去，等到一周之后你就会发现你的体重开始慢慢减轻了。当然，在月子期间最好还是不要减肥，等到月子过程再通过玉米减肥法进行健康瘦身，很快你的身材就会恢复到怀孕之前了，你就能够成为一名漂亮妈妈了。