哪些是孕妇怎么吃也不胖的食物

13、鸡蛋

很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。

如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧!

14、豆制品

对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质。

15冰淇淋

不要把它打进黑名单。你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主呦!

上述是小编推荐给孕妈妈们既不长胖又有营养的食物，看到这儿孕妈妈们应该不用在担心饮食问题吧，希望这些可以帮助到不想长胖的孕妈妈们。