孕妇口臭有什么办法缓解

孕妇口臭怎么办?有什么办法缓解吗?很多人有口臭，准妈妈也不例外，那么，口臭对母婴的健康有影响吗?孕妇口臭怎么办?下面为您介绍口臭形成的原因及环境方法。

1.食物的选择

孕妇的口味有很大的改变，孕期可以酌量食用各式酸、甜、苦、辣的食物，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

2.及时漱口，多喝水

漱口可以及时将口中的坏气味去除，同时也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3.清洁舌苔

孕妇在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

4.选择好看又好吃的食物

孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。

5.特殊病史

口臭有时是一些严重内科疾病的表现，所以不能忽视。孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显着改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。

在日常生活中，准妈妈应少吃一些含有特殊气味的食物和水果。引起孕妇口臭的原因有很多，妈妈们应找对方法，这样才能对症解决。