如何缓解孕晚期的常见症状

在孕妇进入到 孕晚期的时候，由于度内分泌的一些变化，以及胎儿的增长对子宫的压迫，会出现一些症状。这些都是孕晚期症状。如果不严重的话，只要采取一些措施就可以缓解了。所以，不用太过担心。下面就来看看，如何缓解孕晚期症状吧。

1、牙龈出血：只要在吃饭后用好好的进行口腔清洁，外加服用维生素就可以缓解。

2、胃痛：要避免吃过多谷类以及豆类。晚上的时候喝一杯温热的牛奶。若是比较难受，可以在音声的指导下吃一些治疗胃部的药物。

3、便秘：要多吃富含高纤维的食物，多喝水。千万不要乱吃药物。

4、气喘：需要多休息，如果觉得憋闷，可以试着蹲伏。晚上睡觉的时候多加一个枕头。

5、尿频：进行骨盆底肌肉的锻炼，如果觉得排尿疼的话，小心可能有感染要及时就诊。

6、痔疮：要防止便秘，尽量不要长期站立，用热敷或者冷敷。

7、出汗：多喝水，传一些舒服的纯棉质地的衣服。

以上这些就是孕晚期症状比较常见的，希望孕妈妈为了母婴的健康与安全要好好的了解，并知道如何缓解才是。