孕妇不能吃的食物有哪些呢

 孕妇不能吃的食物有很多，许多食物都会伤胎气，准妈妈如果不稍加注意，很有可能会影响肚子里的宝宝。比如生冷的食物，高脂的食物以及高糖的食物，这类饮食还是注意一些的好。那么，都有哪些食物是孕妇不能吃的食物呢?一起来盘点一下吧!

孕妇不能吃的食物之高脂肪饮食，因为如果准妈妈长期在高脂肪饮食的影响下，很有可能会增加女儿得上生殖性癌瘤的危险。如果长期吃很多的高脂肪食物，还会让你大肠里的胆酸以及中性胆固醇的法学浓度越来越高。与此同时高脂饮食还能增加串乳腺疾病的机率，使得准妈妈患乳腺癌的机率增加，非常不利于母婴的健康。

另外，孕妇不能吃蛋白质含量过高的食物，因为如果蛋白质的含量过高，会影响孕妇的食欲，使得孕妇的胃肠负担增加。而且，人体内也有可能产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

孕妇不能吃的食物还有高糖类的，因为血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

孕妇不能吃的食物还包括高钙饮食，孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

以上孕妇不能吃的食物准妈妈们还需牢记，因为如果孕妇一但不注意饮食，很有可能会影响宝宝的健康。这些孕期生活常识是准妈妈们必须了解的，为了母婴的健康，大家可以多多关注闻康网母婴频道，更多资讯帮你平安孕育生命。