怀孕第一二月如何养胎

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  • 2014-12-18
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  怀孕第一二月如何养胎,孕妇在怀孕第一二个月,要如何养胎呢?这个时候是很不稳定的,需要你格外的在意和保护,所以,关键要知道,怀孕第一二月如何养胎。

  怀孕第一二月如何养胎

  孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,现简介孕早期养胎法。 1.妊娠第一月应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。 2.妊娠第二月孕妇慎戒房事。 3.妊娠第三月孕妇静心养息,怡养性情,以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势,多接触美好的事物,始终保持精神愉快。做胎儿体操早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。

  孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,现简介孕早期养胎法。

  1.妊娠第一月,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。

  2.妊娠第二月。

  3.妊娠第三月,怡养性情,以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势,多接触美好的事物,始终保持精神愉快。做胎儿体操,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。

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