孕期乳房胀痛怎么应对

孕期乳房胀痛怎么应对?在孕期的时候，由于体内激素的影响，孕妈妈的身体会发生一系列的变化，比如乳房会慢慢的发育，为以后的哺乳做好准备。而这个时候，很多孕妈妈会感觉到乳房胀痛的情况，这是怎么回事呢，应该怎么办呢?

怀孕以后，由于体内激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，乳房开始增大，乳头和乳晕也会变大，颜色加深，而且乳晕上还会形成一些小隆起。有的孕妈妈会感到乳房胀痛，有的还会有麻刺感。这时，孕妈妈可请教医生，让医生帮助检查。若只是单纯的胀痛而无其他症状，孕妈妈就不必担心，这是一种正常的变化;若有硬结，则可能有其他病症，需进一步检查处理。孕妈妈平时可以通过乳房自检来了解乳房的健康状况。

应对策略

怀孕后乳房一般没有较大问题，孕妈妈不用过度紧张，平时多注意观察、护理即可。很多孕妈妈都感觉乳房，尤其是乳头附近似乎沉积了很多污垢，特别想清洗。由于孕期激素的改变，乳晕区域扩大，色素沉着增加，乳头周围还会出现一些小隆起，因此乳房看起来会比较“脏”。但这是怀孕后的一种正常变化，不是沉积的污垢。孕妈妈不要刻意去清洗，只需洗澡的时候顺便用清水清洗一下就可以，不建议用肥皂或其他洗液。

知道了孕期乳房胀痛怎么应对，一般来说乳房胀痛是正常的生理现象，不会影响到母婴的健康。另外，清洗时，不要使劲搓洗乳房，否则会引起宫缩。母婴专家指出，孕妈妈平时可以通过乳房自检来了解乳房的健康状况。