孕妇多吃蔬菜预防宝宝偏食

现在越来越多的孩子存在挑食偏食的问题了，这样长期下去的话会导致宝宝营养不良的。最近，一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果，就可预防儿童偏食。所以说，孕妇多吃蔬菜可以预防宝宝偏食。
 

在这项研究中，美国费城莫奈尔中心的研究人员对46名妈妈与她们所生的、年龄介于6个月到1岁的宝宝进行了研究，测试了这些婴儿对胡萝卜味麦片的喜爱程度。

测试结果表明，那些每周喝几次胡萝卜汁的妈妈，她们的孩子将摄取80多克麦片，而其它婴儿仅摄取44克。 如果母亲经常喝胡萝卜汁，那么孩子在断奶期能吃胡萝卜味的麦片达一般婴儿的2倍多。

该项研究清楚地表明，如果母亲在泌乳期和孕期摄入大量水果，那么她们的孩子在断奶时就更容易吃水果，对蔬菜也一样。

研究还发现，当喂奶粉的孩子开始摄取固体食物时就给他们吃水果和蔬菜，他们也能很快接受这些食物。

研究人员指出，不管婴儿是母乳喂养还是奶粉喂养，如果在开始断奶后尽早吃水果和蔬菜，那么他们很快就会接受这些食物。到2岁的时候，孩子理所当然就拥有与成年人一样丰富的饮食了。

母婴专家提醒：孕妇多吃蔬菜可以预防宝宝偏食。所以孕期的饮食习惯对宝宝的饮食习惯是有一定程度影响的。因此为了避免宝宝会出现偏食的问题，孕妈妈在孕期的时候一定要避免偏食问题。