准妈妈孕期如果有效预防妊娠纹

生宝宝是需要付出代价的，这种代价除了孕育分娩的辛苦之外，也会让不女性在身体上发生很大的变化，有一些变化常常让女性觉得很难以接受，比如产后会长一些妊娠斑、妊娠纹。那么，对付妊娠斑、妊娠纹我们该怎么办办呢，小编告诉你，最重要的一点是预防，而不是治疗。

每一个妈妈在怀孕期间就要开始预防，一定要注意防晒，及时使用防晒霜。因为这个时候女性的内分泌发生了重大变化，是容易出现蝴蝶斑的时间段。所以从开始怀孕，出门就要打遮阳伞、涂防晒霜。为了补钙，也应该适当接触阳光，但是一定要防止暴晒，尤其是面部，这非常重要。在生完孩子的头一两年，由于体内的内分泌处在逐渐恢复的过程中，这一段时间也要注意防晒。

此外，对于有些孕妇腹部产生的妊娠纹，专家表示，现有的医学手段很难把妊娠纹消除到一点没有，但是有不少的方法可以让它减轻。为防止出现妊娠纹，在怀孕期间就要想办法预防，而不要等到出了妊娠纹再去治疗。腹部涂橄榄油，避免弹性纤维的撕裂是非常重要的预防手段。手法按摩和强光治疗，对妊娠纹只有一定的缓解作用。