孕妇应该尽量使自己心态平和

怀孕了需要注意的事情自然很多，可以说其中的每一项内容都是非常重要的。孕期的每一项生活常识都是需要我们用心去掌握的。在这里我还要提醒孕妇朋友们两个问题，而首要的问题就是心态的问题。孕期心态对于孕期的母婴健康具有重大意义。保持平和的心态是使胎儿健康最好的方法。此外我还要告诉你孕期如何预防早产和流产的发生。

1. 保持平和的心态

胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。

2.防止流产和早产

由于受到强大的灾害刺激，很容易导致流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，应立即与医务人员取得联系。

为什么孕妇在怀孕期间要保持平和的心态呢?因为这不仅关系着胎儿的身体健康，也关系着其心理健康。所以孕妇要尽量使自己的心态保持平和，不要因为生活或工作中的事情而生气，如果遭遇灾害，那么也要尽量镇定，必要时可以寻求心理疏导和安慰。怀孕期间要谨防流产和早产的发生，如果出现了不适症状应该立即采取措施并联系医护人员。