怀了龙凤胎的注意事项都有哪些

怀了龙凤胎的注意事项

保持心情愉快：虽然怀龙凤胎的孕妇承担了很大的压力，但是想想你周围有那么多的支持者，有亲爱的丈夫、爱你的家人、关心你的朋友、技术精湛的医生、认真负责的护士，他们都会在你需要时给你帮助，你还有什么怕的呢?你要做的就是好好照顾自己，在家里听听音乐，看看书，多冲澡，经常散散步，保持心情愉快。

吃好睡好休息好：由于龙凤胎孕妇的负担比普通孕妇多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。平时要注意休息，尽量避免劳作。保持体力，让宝宝茁壮成长。你的健康就是对宝宝最好的礼物。

定期去医院检查：龙凤胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。你可以在镜头下看到宝宝们的一点一滴变化，他的成长让你更加安心。

小编温馨提示：知道了怀了龙凤胎的注意事项都有哪些，所以如果您怀的是双胞胎的话，则要注意以上的事项了。为了更好的保证母婴的健康，怀了龙凤胎就要做孕期多注意以上几点哦。