夏季孕妈妈一周洗几次头发合适呢

洗头姿势

一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。所以，这也是很多孕妈妈不愿意留长发的一个原因。

贴心建议3：对于大多数的孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。

贴心建议4：到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

贴心建议5：另外，一些孕妈妈可以选择剪短头发，这样比较好打理，但是如果非常爱惜自己长长的秀发舍不得剪短，而准爸爸又比较忙，也可以自备洗发水到附近的美容美发店去洗，方便又省事。

母婴小编温馨提示：知道了夏季孕妈妈一周洗几次头发合适，所以为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项。另外，洗头水温应在37～40℃，不要过热或过凉，也不宜冷、热水交替洗。