孕妇旅游衣食住行要注意什么

孕妇旅游衣食住行要注意什么?身怀六甲的准妈妈，成为每个家的重点保护对象。但是如果恰逢过年过节，需要准妈妈外出时怎么办?孕妇旅游衣食住行要注意什么?别着急，来看看母婴小编为你整理的出行方式招数，让你一个人出行，“两个人”平安!

孕妇能不能出游呢?

回答是：能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然，呼吸新鲜空气，对自身以及胎儿都有很多益处。

孕妇旅游衣食住行要注意什么?

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。

食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。

住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

母婴小编温馨提示：知道了孕妇旅游衣食住行要注意什么，为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项。由于特殊的身体状态，准妈妈出游时要特别注意安全。