重庆福彩关爱空巢老人心理辅导公益项目启动

你家里的老人是否经常有在这间屋子想起的事情，走到另外一间屋子就给忘记了的情况；是否时常出门后，总觉得忘记关火、锁门了……6月20日，由重庆市老年事业发展基金会联合重庆市阳光助老中心在重庆市福利彩票发行中心的爱心支持下，组织开展的“幸福夕阳 温暖福彩”关爱空巢老人心理团队辅导社区行公益项目正式启动。活动现场，心理咨询师们通过老年人心理游戏活动，帮助老年人调节情绪，提高反应速度和思维能力。

据悉，截至2018年底，重庆市60岁及以上户籍老年人口719.55万人，占全市总人口的21.13%，空巢老人占老年人口50%以上,老龄空巢化趋势日趋严峻。有的空巢老人会因寂寞和缺少关爱而产生一系列的心理障碍问题，在心理上承受一定的痛苦。

为应对城市空巢老人的心理问题，给予精神慰藉帮助其走出困境，提升生活幸福指数，从今年6月开始到12月，“幸福夕阳 温暖福彩”关爱空巢老人心理团队辅导社区行公益项目在主城区社区组织开展50场关爱社区空巢老人心理团队辅导活动。

据悉，每场心理团队辅导活动将邀请60位老人参加，合计直接受益人群3000人，间接受益人群15000人以上。每场活动，会有专门的心理咨询师通过老年人心理游戏活动和行为训练，调节老人情绪，提高老人反应速度和思维能力，加强自我接纳，关心他人，扩大人际交往，引导老年人积极接触社会、充实生活，降低老年人孤独感；同时学会呵护自己身心健康，安享幸福晚年。

另外，还会有教授老年人心理保健操。这套操利用了舞动疗法、心理暗示、催眠疗法、冥想等原理，融入中医经络学，针灸学等多学科知识，主要通过头部、颈部、四肢等躯体的逐步运动，来改善心理情绪，提升快乐指数。