效果非凡的产后瘦身食谱推荐

小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。

上面这款产后瘦身食谱就是我们非常熟悉的辣妈小S所使用的。小S的身材是有目共睹的，很多新妈妈都在探求她的瘦身秘诀。当你看过上面的这个食谱之后，你就会发现其实产后瘦身也没有什么太大的秘密。首先是水果不可多吃，相对而言，蔬菜的补充就非常重要了，因为产后需要补充维生素，如果维生素摄取不足，自然会影响到身体的恢复和哺乳。玉米是一种健康的食品，营养也非常丰富，同时它还是非常有效的瘦身食品。希望所有的新妈妈都能从这个食谱中吸取经验，成为一名真正的辣妈。