时尚辣妈产后如何重塑完美胸型

2. 运动丰胸

女性坚持做俯卧撑、扩胸运动也是可以达到丰胸效果的，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。

3. 断奶期丰胸

断奶也是有一些讲究的，产后妈妈可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

4. 性爱丰胸

产后妈妈注意补充足够的营养和充足的睡眠，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活，在性生活中按摩促进雌性激素的分泌。

产后丰胸要全方位的进行。第一就是饮食，这是基础，上面推荐的多种食品都有很好的丰胸效果，如果你愿意，大可多吃一些。再者就是必要的运动了，每天坚持做俯卧撑和扩胸运动会有不错的丰胸效果，且能够防止乳房下垂。断奶期丰胸是有一定讲究的，这一点准妈妈也要特别注意。最后就是性爱丰胸了。完美的性爱不仅能够增进夫妻之间的感情，更能够刺激性激素的分泌，这是塑造完美胸型所不可缺少的。按照这些方法做，很快你就会成为一名拥有傲人胸部的时尚辣妈了。