产后四个月才能加大减肥力度

产后美体之所以那么困难主要就是因为在这件事上充满了矛盾。我们都知道产后瘦身是产后美体的一个重要组成部分，而女性产后的身体较为虚弱，各个机能都处于恢复阶段，此时进行减肥瘦身，稍有不当就会影响到母婴健康，这就是这个问题的矛盾所在了。其实之所以你会感觉这件事上充满了矛盾，还是对于健康知识了解太少，只要你多掌握一些产后美体的相关知识就会发现，这个矛盾很好解决，只要我们掌握好减肥的时机就可以了。特别是在产后的四个月，这时是加大减肥力度的最好时机。

产后4个月可以加大减肥力度

无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。