孕期不可采用的洗澡方式

     孕妈妈都会注意到很多事项，但大部分孕妈妈不会留意到洗澡的方式。其实不好的洗澡方式会对孕妈妈和胎儿产生一定的影响。今天我们介绍一下在孕期应该禁止使用的洗澡方式。

     冷水洗澡害处多。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　 在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。     对于健康的普通人来说，长期冷水洗澡可以提高身体的免疫力，但孕妈妈用冷水洗澡害处多多，还是尽量用温水洗澡，不过水温过热也会对胎儿产生不良的影响。